© 2019 by ELENA GLOZMAN . All rights reserved

התקשרו: 052-666-21-63

ילנה גלוזמן

מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת

למה לי לפנות לטיפול? מה אני משוגע?

במהלך השנים, בהם אני עוסקת בטיפול, שמעתי הרבה כינויים מעניינים לתהליך הטיפולי, אשר משקפים את הסטראוטיפים, הקיימים בחברה שלנו. אמירות המיוחסות למטפל ולדרכי עבודתו מהסוג  כמו "הוקוס פוקוס" "שטיפת מוח" או '"מניפולציה'".  האמירה של "הוקוס פוקוס" נשמעת יחסית טוב בגלל הקונוטציה שלה לעולם הקסם אך האמת היא שתחום התרפיה אינו קשור לעולם המיסטיקה. אז מה בדיוק קורה בתוך החדר? אם אדם פונה לטיפול, האם זה אומר שהוא משוגע, חלש או סתם כשלון שלא מסוגל להתמודד לבד עם בעיות האישיות שלו? מה אחרים יחשבו עליו? מה יקרה, אם יראו אותו יוצא מקליניקה של פסיכולוגית?
החששות מסוג זה, שמתקיפים את האדם ברגעים לא קלים של החיים שלו, הינם טבעיים לחלוטין בהתחשב בהטיות חברתיות. לרוע המזל, כתוצאה מהטיות אלו, ישנם הרבה אנשים שיבחרו לא לקבל יעוץ או טיפול למרות שהם סובלים ממצוקה רגשית קשה. לכן, חשוב לי להבהיר כמה דברים: רוב האנשים שמגיעים לייעוץ ואפילו לטיפול לא סובלים ממחלה נפשית – קלה או קשה. רובם מתמודדים עם אתגרים משמעותיים

או נמצאים במהלך של תהליכי חיים חשובים אשר מעמיסים עליהם ומקשים על יכולתם להתמודד. כתוצאה מכך החיים שלהם, איכות חייהם והיכולת שלהם להתמודד עם אותם אירועים יורדת. דוגמאות לאירועים כאלו יכולות לבוא מתחום התעסוקה כגון התמודדות עם גורמי לחץ קבועים בעבודה, משברים כלכליים או תחומים אחרים כמו בעיות בריאות או אבחנה רפואית חדשה, קונפליקטים וויכוחים בין הורים לילדים, קשיים בלימודים או אפילו קשיים חברתיים במקום מגורים חדש. דוגמאות למעברי חיים יכולות להיות מוות של בן משפחה או חבר קרוב, התחלה או סיום של יחסים זוגיים, התמודדות עם תוספת של ילד חדש למשפחה, ילד שהופך להיות מתבגר, גירושין , או התמודדות עם קבלת כל סוג של החלטות. כל הנושאים הללו יכולים לגרום למצוקה, לתחושה רעה ואפילו להשפעה על בריאותו ותפקודו של אדם. בחלק מהמקרים ניתן גם למצוא סימנים של דיכאון ושל חרדה.אלו הם רק חלק מהנושאים שבגללם אנשים מחליטים לפנות לטיפול. חשוב לזכור שאם אתם מתמודדים עם אחד מהאתגרים האלו שציינתי, אתם לא לבד. האפקט של כל אחד מהאתגרים האלו הוא בדרך כלל מצטבר, כך שאם יש כמה אתגרים בעת ובעונה אחת , זה מציף רגשית את האדם, ובשלב מסוים המצוקה יוצאת החוצה אך בבום נוראי ומופנית לרוב לאנשים שהכי קרובים ואהובים לכם. יעוץ והכוונה בזמנים כאלו יכולה לסייע הן במתן תמיכה והן במתן כלים טובים להתמודדות עם אותם משברים. בסופו של דבר, מדובר בהשקעה בבריאות הנפשית והגופנית שלכם, והפניה ליעוץ היא פעולה אמיצה ולא מעשה מתוך חולשה, והתוצאה של פניה כזו יכולה להיות טובה גם עבורכם וגם עבור אלו שחייהם קשורים בחיים שלכם.