© 2019 by ELENA GLOZMAN . All rights reserved

Звоните: 052 -666-21-63
Как  помочь детям при разводе родителей?

 

Как  помочь детям приспособиться к жизни после развода родителей?

Очень часто пары, принявшие решение развестись, обращаются с вопросом: «Как рассказать ребенку про развод, как помочь им пережить расставание с одним из родителей?» В соответствии со всеми теориями детского развития, развод вносит важные перемены в жизнь детей, несущие с собой сильный стресс, может повлиять на развитие ребенка.  Хотела бы представить  несколько способов, которыми родители могут уменьшить стресс, и помочь детям приспособиться к новым жизненным обстоятельствам:

1) Постарайтесь вместе объяснить детям, почему вы разводитесь, какая жизнь теперь будет у детей, чего именно им ожидать. Основная составляющая стресса, это непредсказуемость. Нам всегда страшно/неуютно, если перед нами непредвиденные обстоятельства. То, что известно/ знакомо вселяет в нас уверенность в завтрашнем дне. Поэтому важно объяснить в малейших деталях, как будет жизнь выглядеть после. К примеру: папа/мама будет жить в соседнем районе, приходить столько то раз в неделю, брать тебя на кружки и т.д

2) Убедите ребенка в том, что вы всегда будете любить его и навсегда останетесь его родителями. Очень важно подкрепить свои слова действиями и продолжать участвовать в жизни своих детей, даже если это окажется более сложным в новых обстоятельствах.

3) Будьте уверенны в том что ваши дети будут злиться на вас (особенно на того родителя, кто на их взгляд инициировал развод). Позволяйте им выражать свои чувства. После того , как ваш ребенок выплеснет свою злость, грусть , агрессию, поверьте и ему и вам сразу станет легче. И между вами сможет появиться то что называется Эмоциональная Близость. В таких случаях, старайтесь не оправдываться, не нападать на ребенка. Просто услышьте его боль!

4)Постарайтесь не критиковать вашего бывшего супруга/у в присутствии детей. Выплеснуть то вашу злость вы выплеснете, но нанесете огромную рану вашему ребенку. Наше собственное «Я» является продолжением нашей собственной семьи. И если отец/мать «ничтожество/ублюдок/проститутка, то кто же я?» - думает ребенок. Конечно, когда пара разводится, оба тяжело и эмоционально переживают, что не смогли сохранить семью. Это очень тяжелый период, когда необходима помощь профессионала. На крайней случай поделитесь злостью и горечью с друзьями, но не вмешивайте в это ребенка. Он не выбирал своего отца/мать точно также как, он не выбирал вас!

5) К сожалению, множество семей делают своих детей посредниками в данном конфликте. Единственному, что вы сможете таким образом научить детей – это неумению, неспособности правильно общаться и решать конфликт напрямую. Человек, с которым вы приняли решение развестись, останется навсегда частью вашей жизни, благодаря общим детям. Если у вас сложности в общении, обратитесь вдвоем к семейному терапевту. Задача семейного терапевта не соединять семьи (как многие считают) а помочь наладить коммуникацию.

Знаю, что следовать этим правилам ОЧЕНЬ нелегко, но попытаться свести к минимуму разрушительное воздействие развода на развитие детей я думаю вы можете.

 

Будьте Счастливы,

Елена Глозман – Семейный Психотерапевт

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Wix Google+ page