מרתון EMDR

מרתון EMDR

מרתון EMDR אורך 3 שעות למשך 3,5,7 או 10 ימים (לבחירתכם). לאחר תיאום מועד המרתון עליכם לשריין את מקומכם ולהסדיר תשלום במהלך 24 שעות הקרובות.


· מדוע עליכם לבחור בפורמט של טיפול אינטנסיבי מרתון EMDR, על פני פגישה שבועית באורך 60 דקות ?

טיפול אינטנסיבי מאפשר עיבוד ממוקד ואפקטיבי של אירועים טראומתיים שונים, מבלי עצירות באמצע, כפי שזה קורה בדרך כלל במהלך טיפול שבועי רגיל, (חלק מהזמן מוקדש לבדיקת מצבו של המטופל ולטיפול בבעיותיו השוטפות (לעיתים טיפול בתכנים אלה נמשך בין שליש פגישה לבין פגישה שלמה).


· אם אני כבר עובר טיפול EMDR, האם אוכל להשתתף במרתון EMDR?

כן, וודאי. זה אפשרי ואפקטיבי מאוד, בשל הסיבות שהוזכרו לעיל.


· אני כרגע נמצא בטיפול פסיכולוגי, האם אוכל לשלב טיפול זה עם מרתון EMDR?

כן. יכול להיות שאתם חשים שקיים בתוככם קושי עמוק יותר, שעד היום לא עלה במהלך הטיפול הקלאסי, ובשל כך גם לא עובד כראוי. או שאולי אינכם בטוחים שאתם יכולים או מעוניינים להעלות נושא זה עם המטפל/ת הנוכחי שלכם. כמו כן, יכול להיות שבזכות טיפולכם, הצלחתם להבין קוגניטיבית (באופן שכלי) את מה שקרה או קורה לכם, ואת הסיבות שהובילו לכך, אך עדיין אתם חשים בחוסר נוחות ברמה רגשית וגופנית ואתם מסתקרנים כיצד מרתון EMDR עשוי לסייע לכם לשפר את מצבכם הרגשי והפיזי.


· למה עליי לצפות אחרי שאעבור מרתון EMDR?

זה יוביל להעלאת דימוי העצמי ויגביר את פרודוקטיביות שלכם ו/או יעלים או ינמיך משמעותית את ההשלכות ההרסניות שאתם חווים למשך זמן רב בעקבות אירועים הטראומתיים מעברכם (לדוגמא מחשבות מטרידות, רגשות קודרים ומדכאים ותחושות גופניות בלתי נעימות). למרות שמטופלים רבים חווים שיפור ניכר בתום הטיפול האינטנסיבי זה, אנשים הסובלים מטראומה מורכבת יזדקקו לטיפול ממושך יותר. ומטופליי רבים, אשר חוו טראומה מורכבת ממשיכים לעבד את חוויותיהם הטראומתיות באמצעות טיפול אינטנסיבי למשך 3 שעות אחת לחודש/חודשיים/שלושה.

  • איך ניתן לקבל יותר מידע או לקבוע פגישה עמך?

    ניתן ליצור עמי קשר תוך  כדי לחיצה על הקישור "צור קשר" או לפנות בהודעת סמס (וואטסאפ) למספר טלפון 052-6662163.

  • עד כמה השיחות עמך הינן חסויות?

    השיחות הינן חסויות, גם במהלך טיפול זוגי, ואין באפשרותי להעביר כל סוג של מידע  ללא הסכמתך.  הפרת סודיות כלפי המטופל עלולה להתרחש

    רק במקרים של דרישת החוק או במקרה של מניעת סכנה מיידי.

    http://www.mishpaha.org.il/?CategoryID=181

  • האם את מומחית בנושא? כמה זמן את מטפלת?

    אכן, למעלה מ-20 שנה אני עוסקת בטיפול אישי זוגי ומשפחתי. בשל היותי גם מדריכה בטיפול זוגי ומשפחתי, אני בהחלט יכולה להעיד על עצמי כאשת מקצוע מנוסה וותיקה ומומחית בתחומים אלה (באופן מפורט יותר תוכלו להתרשם בהתמחויותיי ברובריקת "שירותים").


  • האם קיים הבדל לדעתך בפניה אל מטפל או מטפלת?

    אין זה משנה מהו מינו של איש מקצוע שבחרתם. מה שחשוב יותר, זה לפנות למטפל/ת שאתם מתחברים אליו/ה מבחינת נסיון עבודתו/ה, הערכים, השקפת עולם וכו'. 

  • ממה מתחילים את הטיפול?

    במפגש היכרות הראשון,  אתם מבהירים לי מה מטרתכם מהטיפול, מהו היעד שברצונכם להגיע אליו (להרגיש יותר טוב, לשפר את הקשר הזוגי או או עם הילד, להתמודד עם הטראומה שעברתם, להתחיל לישון ברצף, לאכול, שילד יצליח בלימודים, להיפטר מהתקפי חרדה וכו'). לפי היעד שהצבתם, אני מתכננת את המשך הטיפול.


  • איפה את מקבלת?

    הקליניקה שלי ממוקמת באשדוד, בבניין משרדיםTowers  К.

  • באיזה שעות את מקבלת?

    לפי תיאום מראש בלבד, במהלך השבוע 8:00 - 20:00

                                       יום שישי        8:00 - 15:00


  • מהו האורך של הפגישה?

    המפגש נמשך לאורך 60 דקות

  • מה קורה אם אני רוצה לבטל את הפגישה שנקבעה?

    ניתן לבטל את הפגישה (כמה ימים מראש מהמועד שנקבע). יחד עם זאת, במידה והמטופל מבטל את הפגישה ברגע אחרון (בפחות מ-24 שעות), עליו לשלם עבור המפגש במלואו.

  • ​​​​​​​​​​​​​​​​גדלתי במשפחה קשה ולעיתים נראה לי שאני מתפרץ בדיוק כמוהם? האם אוכל להשתנות?

    בוודאי. בעזרת הטיפול ניתן להוריד את רמת הלחץ שאתם שרויים בו, לשנות את תפיסתכם העצמית  ואת תפיסת המתרחש סביבכם וכתוצאה מכך יחולו שינויים מיטיבים בחייכם. 

  • אני ובן/בת זוגי/תי לא מסוגלים לתקשר אחד עם השני/ה ללא מריבות וצעקות, האם נוכל ללמוד לתקשר ביננו?

    כשזוג מגיע אליי לטיפול זוגי, בדרך כלל שניהם מוצפים  (נמצאים במצב של לחץ ומתח ברמה גבוהה) מאוד. כתוצאה מכך שניהם מתנהגים בצורה אגוצנטרית, ממוקדים בעצמם, הם אינם מסוגלים לשמוע ולהבין את דברי האחר/ת. אנשים קודם כל יורים אחד בשניה חצי רעל, ורק  לאחר מכן הם חושבים על מה שאמרו לפני רגע. מסיבה זו, השיח הזוגי הבריא והקונסטרוקטיבי אינו יכול להתקיים בין השניים עד שרמת הלחץ לא תרד ועד שלא יהיו מסוגלים לשמוע ולהבין את האחר. בשל סיבה זו, במהלך טיפול זוגי, אני משלבת מפגשים זוגיים עם מפגשים אישיים עם כל אחד מבני הזוג.

    מתכונת זאת מאפשרת לזוגות אלה להתמקד בעצמם, לעבד את הטראומות שכל אחד מהם עבר (שכתוצאה מהן, באופן בלתי מודע פחדים ומחשבות מטרידות מושלכות על האחר/ת ללא ידיעתו/ה). כשרמות המתח והלחץ יורדות, ונעשית הפרדה בין חוויות העבר לבין ההווה, ניתן לעבוד על התקשורת של השניים, להקנות כישורים חדשים ולתאם ציפיותיכם באופן ממוקד ואפקטיבי.

  • אני נתון/ה להרבה מאוד לחצים בחיי. האם הטיפול שלך יעזור לי?

    חד משמעית כן. תוך כדי עיבוד של תכנים המטרידים אותכם (גם אם אינכם מודעים אליהם כרגע), אתם תרגישו את עצמכם יותר רגועים, יציבים, מאוזנים, ותהיו מסוגלים לנתח את המתרחש סביבכם ובשל כך לקבל את ההחלטות הטובות והנכונות עבורכם .

  • מה זה טיפול EMDR ובמה זה שונה מטיפול שיחות רגיל?

    טיפול זה נועד לסייע לאדם לעבד את קשייו האישיים בצורה מהירה ואפקטיבית. על ידי הפעלת שתי אונות במוח (הזזת עיניים או/ו החזקת רטטים בשני הידיים (לא הם לא מחשמלים אלא רק רוטטים), ניתן לעקוף את מנגנוני הגנה שיש לכל אדם, להיזכר באירועים שנשכחו או נדחקו מזמן ובשל כך לעבד אותם. אחרי שהבחנתי באפקטיביות של טיפול זה, אני נעזרת בו בעבודתי עם מטופליי ברוב המקרים. 

  • אין לי זמן או יכולת לבוא אליך כל שבוע, האם ניתן לעשות את זה באופן מזורז?

    אנשים שאין להם רצון או יכולת להגיע לטיפול באופן שבועי, עוברים טיפול אינטנסיבי (מרתון EMDR) שנמשך 3 שעות רציפות לאורך 3-14 ימים (על פי בחירתכם. עונת החגים מתאימה לכך באופן מושלם). טיפול אינטנסיבי זה גם מתאים לאותם אנשים אשר נמצאים בטיפול פסיכולוגי לאורך זמן, אך מרגישים בתקיעות מסוימת. מרתון EMDR יעזור לכם לצאת מתקיעות זו. 

  • אני לא גר/ה באשדוד. האם ניתן לעשות טיפול אונליין?

    כן, וודאי. בזכות הטכנולוגיה המתקדמת, טיפול במרחק הינו אפקטיבי באותה מידה כמו הטיפול בתוך החדר. עם זאת, על המטופל אשר קובע טיפול מרחוק, להעביר תשלום תוך 24 שעות לאחר קביעת הפגישה. במקרה והתשלום לא יועבר בזמן, שעה זו עוברת למטופל/ים אחר/ים.

כיצד ניתן להתגבר על חרדה בעזרת טיפול EMDR?

התקף חרדה זוהי תופעה די נפוצה בקרב הציבור. על פי נתוני הסטטיסטיקה האחרונים, כחמישה אחוז מכלל האוכלוסייה במדינת ישראל סובלים מתופעה זו. כשאדם נתקף לראשונה בסימפטומים של החרדה (קשיי נשימה, רעד, הזעה, תחושות מתח ופחד, לחץ בחזה), הוא מגיע ישירות לרופא בקופ"ח מתוך בהלה, בטוח במאה אחוז שקיבל התקף לב או לקה באירוע מוחי. הרופא בד"כ מאבחן מייד את החרדה ונותן מרשם ל... תרופות הרגעה, אלה הן תרופות פסיכיאטריות אנטי דיכאוניות. ולעיתים הרופא עלול אף להפנות לפסיכיאטר. אני חייבת לציין, שלעיתים, שימוש בתרופה חיוני לאיזון של מצב הגופני, אך התרופה לבדה מטפלת בסימפטומים בלבד, ולא במקור של החרדה.

החרדה אינה צצה לפתע משום מקום, אלא מופיעה כתוצאה מאירוע או שרשרת אירועים שאדם עבר במשך תקופה ממושכת. האירוע אחרון מתוך שרשרת זו, עלול להיות נייטראלי ולא משמעותי, אך עבור אותו האדם יהווה סוג של "הקש ששבר את גב הגמל"

למאמר המלא

" אני מאמינה שכל דבר ניתן לשינוי. בקליניקה שלי אני לעיתים פוגשת אנשים שאפילו בגילם המופלג מצליחים לשנות את תפישת עולמם האישית, ואת תפישת עולמו של האחר "

עוד על הספר "משפחה אוהבת"